Tout d’abord, pose-toi plusieurs questions : Qu’est-ce qui fait que tu te sens isolé ? De quel isolement s’agit-il ? De la famille, des amis…Est-ce difficile pour toi de faire de nouvelles connaissances, d’aller vers les autres ? Est-ce que tu te sens à l’aise dans la ville ?
La solitude est parfois difficile à apprivoiser d’autant plus quand on arrive dans une nouvelle ville. Il faut trouver des nouvelles habitudes, apprendre à être autonome, se découvrir face à de nouvelles situations. Il est normal de se sentir un peu perdu ou déstabilisé. Tu peux te rapprocher de différentes associations sportives, culturelles, étudiantes, politiques ou étrangères proches de chez toi. Et venir en parler à des professionnels de l’écoute peut t’aider à prendre des repères.
