Etre vigilant 

Il faut essayer d’être attentif aux signes que l’ado peut montrer : grande tristesse, retrait, perte d’appétit, changement curieux d’attitude, désinvestissement du scolaire ou des activités …

Aborder le sujet du suicide avec son ado n’est pas aisé. L’ado est souvent seul à porter ses pensées mais c’est un soulagement pour lui d’en parler, car contrairement à ce que l’on peut penser, en parler ne majore pas les pensées suicidaires mais soulage.

Pour ce faire il est préférable, le plus souvent, d’utiliser des expressions interrogatives et de procéder par tâtonnement : J’ai l’impression que… / Il me semble que… / Peux-tu me dire ce qui ne va pas ? As-tu des idées noires ? …

Comment conseiller mon ado ?

Si le dialogue est difficile ou que le sujet ne peut être abordé, il faut encourager son adolescent à aller voir une personne tierce pour en parler : une personne de confiance, médecin de famille, grand parent, oncle ou tante, coach sportif, infirmière ou assistante sociale de l’établissement scolaire…