Avec l’adolescence, les habitudes de sommeil changent. Les hormones, la vie sociale, les tracas… on parle de décalage de phase, de cycles du sommeil, de rythme biologique…
Que de mots compliqués pour une chose si naturelle que DORMIR ! Ce site internet te propose de découvrir toutes les facettes du sommeil à l’aide de jeux.
Plongée nocturne : parce qu’on ne réveille pas un ado qui dort. #
