Le stress est lié à un évènement ou à une action. Par exemple on te parle de stress pour un examen, un rendez-vous ou une prise de parole en public … Tu peux le ressentir de plusieurs façons : tu peux être fatigué, irritable, avoir des problèmes de concentration ou bien des maux de ventre …

L’angoisse est une peur sans objet, la crainte d’un danger imprécis et se manifester par des palpitations, des nausées, des tremblements, des sensations d’étouffement, des douleurs abdominales, une inquiétude intense, des conduites d’évitement…